Plenitud:

Orientado a hombres y/o mujeres en edad adulta que tengan como necesidad aliviar consecuencias de stress, depresión, angustia o preocupación. Su objetivo es prevenir y/o mejorar factores de riesgo declarados, adquirir la capacidad de autogestión en modos de alimentación (cualitativa y cuantitativa). Reconocer la importancia e incorporación de realización de actividades físicas en modo sistemático. Aprender técnicas naturales para control de ansiedad.